不宁腿到底是怎么回事？

        不宁腿综合征是一种内源性睡眠紊乱。

        不宁腿综合征的特点是腿部感觉异常，特别在膝盖和踝部之间，但有时扩散到大腿和前臂，并被描述为深部疼痛、虫咬、灼烧和爬行感觉。

        不宁腿综合征典型发生在休息时，特别在上床睡觉、瞌睡或斜靠在坐椅上时，可被下列活动缓解，按摩、伸展、踢腿、大多数可以通过行走得到缓解。

        不宁腿综合征的重要之处在于它和睡眠期周期性肢体活动的联系，至少80%的不宁腿综合征患者做睡眠多导图检查时发现合并有睡眠期周期性肢体活动。更严重的情况是，不宁腿综合征患者在清醒时也表现出腿部不安的活动，有时带有运动障碍特点。