什么是不宁腿综合症？你了解吗？

50岁的张良是湖南人，二十年来他一直有个非常奇怪的习惯，一到睡觉的时候就觉得腿里好像有什么小虫子爬似的，这种说不清道不明的感觉，每天在老张上床准备入睡的时候，就会突然跑出来折磨他。一旦这种感觉出现，老张就再也无法入睡了，起初只要用手不停的怕打腿部，这种麻烦的症状即可缓解，可后来任凭怎么拍打都无济于事，必须要下地来回的溜达，这一溜达就是整晚，等到天快亮的时候，老张才能拖着疲惫的身躯上床休息。由于晚上睡眠很差，整个白天老张都没有精神，有一次因为过马路时候没注意看红绿灯，还差点被车撞了呢。老张回忆，他从30多岁的时候开始，就经常在晚上快睡觉的时候，感觉到小腿里有虫子在爬。当时就没在意，谁想到这一腿麻烦竟麻烦了20年。

饱受这种奇怪感觉折磨的老张实在没有办法了，跑到附近的医院做了详细的检查，可检查显示正常，无任何阳性结果，无法治疗。老张把家附近的几个大医院都跑遍了，可就是检查不出什么结果来。医生只是告诉老张说是心理问题，其实他根本没病。老张心里很纳闷，难道真的只是自己的幻觉？

其实老张患的是一种临床比较常见的疾病——不宁腿综合症。

那么什么是不宁腿综合症呢？

杨淑润主任介绍说，不宁腿综合症也称作不安腿综合症，是一组突出表现为腿的针刺样或虫爬、蚁走样感觉和不安宁、活动后症状减轻的神经系统病症。症状与体征分离，多表现为下肢（以小腿部为甚）在夜间或临睡前极度的不适，迫使患者不停地运动下肢或拍打下肢，症状才能得以缓解，不宁腿综合症可导致患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。有的患者因为无法忍受腿部的不适感和无法正常睡眠的困扰，甚至有自杀的倾向。

不宁腿综合症是一种神经系统紊乱的病症，患者在静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体发生不自主运动，患病率大约占成年人的5%―10%，以成年人发病为多。男女均可，但女性多见，占三分之二左右。其症状发生的频率随着年龄的增长而增加。由于不宁腿综合症严重影响了患者的睡眠，长期的睡眠质量不好，会影响到血压的波动，尤其对于老年患者来说，经常的失眠会诱发心脑血管疾病的发生。

不安腿综合症的治疗

西医对不宁腿综合症的病机认识尚不清楚，所以在治疗上多采用血管扩张剂和多巴胺类药物，但临床治疗效果并不理想，且因为副作用较大，所以未能推广使用。

目前对不宁腿综合症最好的治疗方法就是中医中药治疗。中医学多将其归入痹症范畴，或因外感风寒，邪气不尽，伤及阳气，久累营血；或因阴血不足，不能行气，而致气滞血瘀，脉络不通，而致本证。临床上根据患者的具体情况辩证使用中药治疗，实践证明，中医中药对不宁腿综合症的治疗效果理想。代表方剂有杨淑润中医的“舒络宁腿汤”等。

不宁腿综合症的预防

不宁腿综合症是临床上常见的疾病，那么不宁腿综合症应该怎样预防呢？平时生活上需要注意以下几点：

1、戒烟忌酒，避免精神紧张。
2、坚持体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、健身操等。
3、适当节制饮食，膳食合理，以免身体超重，血脂增高。
4、进行血管舒缩运动，方法是长年坚持冷热水交替擦澡或冷热水交替入浴。
5、可以选用中医中药辨证施治，补虚利湿、活血化瘀，预防不宁腿综合症的发生。

如果生活中出现晚上睡觉腿酸胀难受、蚁走感等症状，且影响到睡眠，则应该引起警惕，及时确诊治疗，如果还有什么疑问的话，也可直接咨询在线医生或者拨打热线：031187024628 。