不宁腿综合征的家庭护理
不宁腿患者的家庭护理应注意以下几点：
1、合理安排生活，作息规律。
2、坚持适度的有氧锻炼，注意保暖、避免受凉，衣着宽松舒适。
3、保持情绪平稳，避免劳累。
4、戒烟限酒，控制咖啡因、尼古丁的摄入，少食高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，多吃富含粗纤维、维生素的蔬菜和水果。
5、积极治疗甲状腺功能减退、糖尿病、肾病、下肢静脉曲张、铁缺乏、低镁血症、低叶酸等疾病，定期就诊复查。
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[原创]
[作者：muyisheng]
[日期：09-08-28]
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